Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего сообщили о том, что пожилые женщины, которые физически активны более всего, реже могут болеть деменцией.
Исследование было проведено и опубликовало учеными в Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. Об этом также сообщает издание «Газета.ru».
Исследователи собрали данные о 1277 женщинах в возрасте 65 лет и старше, они носили обычные шагомеры, занимаясь своими делами.
Любая физическая активность снижает развитие деменции — 31 минута умеренной или интенсивной физической активности делает ее менее вероятной на 21%. При этом каждые 1865 шагов в день понижает ее риск на 33%.
