Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что все жалобы пациентов на здоровье списывать на погоду — непрофессионально.
Об этом сообщает издание «Аргументы и факты». Он дал советы тем людям, чье физическое состояние часто меняется из-за состояния погоды.
Александр Мясников также заявил о том, что метеозависимости на самом деле у людей просто не существует.
Врач заметил, что стоит начать делать бёрпи — занятия на планке, а также делать приседания, выполнять отжимания и прыжки. Кроме того, чтобы избежать метеозависимости, стоит начать делать контрастные водные процедуры и обязательно нормально спать.
Александр Мясников рассказал также, что сам делает бёрпи по сто раз каждое утро. Этот комплекс у него занимает 10 минут каждый день.
