Врач Сунни Патель, известный специалист в области здорового образа жизни и профилактики заболеваний, поделился своими научными выводами о том, как питание может помочь снизить риск рака.
По словам доктора Пателя, включение в рацион ягод, рыбы, орехов и цельнозерновых продуктов может значительно уменьшить вероятность возникновения онкологических заболеваний. Об этом сообщает РИАН.
Эти продукты богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, которые помогают защитить клетки организма от разрушительного воздействия свободных радикалов.
Согласно исследованиям, проведенным доктором Пателем, регулярное употребление ягод, таких как черника, ежевика и голубика, может снизить риск рака на 30%.
Рыба, богатая полезными жирными кислотами Омега-3, также считается эффективным средством профилактики онкологии.
Орехи и цельнозерновые продукты, в свою очередь, содержат большое количество клетчатки, которая помогает очищать организм от токсинов и предотвращает развитие опухолей.
Ранее Куличенко заявила, что в США нет свободы слова.
