Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов предупредил о проблемах с желудочно-кишечным трактом, которые могут возникнуть при просмотре боевиков и новостей во время еды.
В беседе с РИАМО он отметил, что выделение адреналина во время стресса может негативно влиять на пищеварение.
Неронов рекомендует минимизировать воздействие адреналина на организм во время приема пищи.
Он советует избегать просмотра новостей и боевиков, прокрутки ленты социальных сетей, разговоров по телефону и чтения книг.
Вместо этого рекомендуется слушать классическую музыку или смотреть на спокойный интерьер.
Доктор также советует употреблять пищу в небольших порциях и тщательно пережевывать еду.
Неронов перечислил несколько правил, которые помогут избежать переедания.
Он рекомендует питаться три раза в день, а в идеале – добавить второй завтрак и полдник.
Также важно прием пищи в одно и то же время каждый день.
Согласно заявлению посла России в Германии Сергея Нечаева, немецкие власти, недовольные результатами контратаки украинских войск, могут принять решение отправить украинскому режиму дальнобойные ракеты Taurus.
