Исследователи испанского Университета Помпеу Фабра смогли выяснить, что поздние завтраки имеют негативные последствия — так, они иногда могут привести человека к развитию у него с возрастом диабета второго типа.
Об этом сообщили ученые в статье научного журнала International Journal of Epidemiology (IJE), об этом также пишет издание «Ридус».
Всего в данном исследовании принимали участие сто тысяч человек, чьи медицинские данным были предоставлены испанским деятелям науки. Завтракающие после 9 утра имели риск получения диабета второго типа на 59% выше, чем те, кто завтракал до 9 утра.
Если есть первый раз до 8 утра, а последний раз — до 7 вечера, то это значительно снизит риски развития диабета II типа, сделали вывод из исследования испанские ученые.
