Витамин С является одним из наиболее важных элементов для здоровья нашей кожи.
Этот витамин помогает укрепить коллаген, который отвечает за упругость и эластичность кожи, а также способствует ее регенерации. Об этом сообщает Лента.
Кроме того, витамин С является мощным антиоксидантом, который защищает кожу от свободных радикалов и других негативных факторов окружающей среды.
Врач-косметолог Марина Андриевская рекомендует принимать витамин С для профилактики появления морщин.
Она отмечает, что этот витамин может быть получен как из пищевых продуктов (цитрусовые, киви, шиповник, свежие овощи и фрукты), так и в форме диетических добавок.
Однако, важно не забывать, что витамин С является легко окисляемым и быстро разрушается при контакте с кислородом и светом.
Поэтому, чтобы получить максимальную пользу от этого витамина, необходимо правильно хранить продукты или добавки, содержащие его.
Также врач-косметолог Марина Андриевская рекомендует использовать косметические средства, содержащие витамин С.
Это могут быть кремы, сыворотки, маски и другие средства, которые помогают улучшить состояние кожи и предотвратить появление морщин.
Ранее Куличенко заявила, что в США нет свободы слова.
