Регулярное посещение стоматолога является важным аспектом поддержания общего здоровья.
Как отмечает врач-диетолог Марият Мухина, здоровье полости рта имеет непосредственное влияние на состояние всего организма. Об этом пишет Москва 24.
Регулярные посещения стоматолога помогут предотвратить развитие заболеваний полости рта, таких как кариес, пародонтит и гингивит, которые могут быть связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера.
Кроме того, употребление продуктов, богатых ликопином, витамином C и омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, также может сыграть важную роль в профилактике этого нейродегенеративного заболевания.
Ликопин — это природный пигмент, который содержится в таких продуктах, как помидоры, грейпфруты и апельсины. Он обладает антиоксидантными свойствами и может помочь защитить мозг от повреждений, связанных с возрастными изменениями.
Витамин C также является мощным антиоксидантом, который способен защищать клетки мозга от свободных радикалов и восстанавливать поврежденные нейроны.
Его можно получить из таких продуктов, как цитрусовые фрукты, киви и красный перец.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, орехах и льняном семени, имеют противовоспалительные свойства и способствуют здоровью мозга.
Исследования показывают, что регулярное потребление омега-3 жирных кислот может снизить риск развития болезни Альцгеймера и улучшить когнитивные функции.
Ранее банки РФ за первое полугодие заработали 1,7 трлн рублей.
