Жительница города в Великобритании Солфорд в графстве Большой Манчестер смогла благодаря правильному питанию сбросить 53 килограммов лишнего веса.
Об этом сообщает местное британское издание Manchester Evening News, а также об этом передает издание «Лента.ру».
25-летняя Оливия Мэлоун отметила, что из-за потребления фастфуда и алкоголя она быстро набирала вес, в результате чего вскоре достигла стадии ожирения.
Три года назад она попала на работу, где нужна была физическая активность, которая ей с большим весом давалась очень тяжело, после чего девушка поняла — она должна научиться считать калории и есть домашнюю еду дома. С утра она обычно питалась печеньем со злаками и протеиновым пудингом, на обед употребляла мясо с салатом или же лосося с кускусом, и только на ужин ела такую еду, как бургер с куриной котлетой, но с ним обязательно употребляла салат.
После того, как процесс сброса веса пошел, Мэлоун смогла сбросить, в общей сложности, 53 килограмма и стала очень уверенной в себе.
