Здоровье мужчин зависит от физической активности, напомнил доктор и ведущий Александр Мясников в своей программе на телеканале «Россия 1».
Он также выразил негативное отношение к заместительной гормональной терапии у мужчин без серьезных показаний.
«Если у вас все хорошо, то это плохо. Это приводит к определенным проблемам, включая рак простаты», — сказал Мясников. «Нужно двигаться так, чтобы забыть, как дышать. Тогда тестостерон не понадобится. Все будет работать само», — предупредил он.
Доктор отметил, что зарядка или более серьезные виды спорта полезны, но недостаточны. Он подчеркнул, что важно избегать лишнего веса.
Ранее Мясников напомнил, что свекла обязательно должна быть в рационе, так как она полезна для физической формы, здоровья сердца и имеет антираковый эффект. По его словам, этот корнеплод — настоящий подарок для организма.
Он отметил, что в свекле содержится важное вещество бетаин, которое благотворно влияет на физическую активность, способствует росту мышечной массы и снижению жировых запасов.
Кроме того, Мясников предупредил, что употребление большого количества обезжиренного молока может привести к раку простаты. По его словам, взрослому человеку можно употреблять не более 300 миллилитров в день.
Он также предостерег от употребления парного молока, поскольку этот продукт может привести к заражению различными заболеваниями. Молоко из-под коровы содержит все то, чем болеет животное: бактерии, бациллы туберкулеза и другие возбудители, пояснил врач.
Ранее СНГ сообщала, что Японии грозит цунами.
