Самой эффективной диетой для быстрого и эффективного снижения уровня «плохого» холестерина ученые из Сиднейского университета в Австралии считают именно вегетарианскую диету.
Об этом сообщает издание «Ридус». По данным издания New York Post, опубликовавшего исследование австралийских ученых, именно вегетарианская диета стала очень полезной для скорейшего сокращения факторов кардиометаболического риска.
Именно вегетарианский рацион с растительной пищей, а также яйцами и продуктами из молока способен значительно понизить у человека уровень холестерина ЛПНП примерно на 6,6 миллиграмм на децилитр (мг/дл) в течение полугода. Такое питание обычно касается именно уровня сахара в крови, который действительно может снизиться.
При этом вегетарианская диета также касается и медикаментозной терапии у человека.
