Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о негативном влиянии каш быстрого приготовления на завтрак на организм человека.
По словам врача, такие каши содержат огромное количество сахара, что может приводить к набору веса.
Павлова рекомендовала заменять каши быстрого приготовления на грубые овсяные хлопья для утреннего завтрака.
Тем не менее, она напомнила, что от отказа от завтрака стоит воздержаться, так как именно в это время активно работают желудочно-кишечный тракт и надпочечников.
Ранее RusVesna проинформировала, что ВС РФ продвигаются вперед в направлении Авдеевки, атакуя вражеские укрепления ВСУ.
