Группа экспертов Австралийского национального университета в ходе исследования смогла найти уникальный микроэлемент, снижающий вероятность развития деменции у человека.
Информация об этом появилась на научном портале Springer Link. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Питер».
Австралийские специалисты исследовали образ жизни около 6 тысяч человек в возрасте от 40 до 73 лет. Подверглись тщательному изучению их пищевые привычки, а кроме того, медицинские карты. После объемного исследования австралийские деятели науки отметили, что для человека и работы его мозга невероятно важен такой элемент, как магний, он способен «омолаживать» мозг, снизив риск развития деменции.
Магний получать можно, просто питаясь такими продуктами, как тыквенные семечки, какао-порошок, а также орехи кешью, семена кунжута, паста арахисовая, гречка и почти все виды картофеля.
