Сидячий образ жизни негативно влияет на людей с диабетом.
Ученые из Колумбийского университета провели работу, в которой исследовали влияние сидячего образа жизни и физической активности на диабетиков. Исследование включает в себя выборку с 2007 по 2018 годы о здоровье людей с диагнозом «диабет».
Оказалось, что физическая активность в жизни диабетиков позитивно влияет на качество жизни и здоровье. Только 38% испытуемых заявляли, что не сидели на месте и активно занимались спортом меньше 10 минут в неделю. Половина из испытуемых страдала от диабета 5 лет, а вторая половина — 10 лет и больше. Люди с неактивной жизнью были связаны с более высоким риском смертности от всех возможных причин. За 6 лет было зарегистрировано 1278 смертей от всех причин и 354 смерти от сердечных патологий у людей старше 60 лет.
Таким образом, согласно исследованию медиков, при диабете очень важно поддерживать физическую активность. Таким образом человек сможет увеличить продолжительность жизни и быть более здоровым, несмотря на неприятный диагноз.
Ранее диетолог Михалева заявила, что красная смородина может защитить от рака и диабета. Также, отметила диетолог, смородина способствует выведению из организма «плохого» холестерина, лишней глюкозы и тяжелых металлов.
