Исследователи Сиднейского университета смогли выяснить, что пятиминутный перерыв в мышлении может у человека существенно восстанавливать внимание при выполнении сложных задач.
Об этом пишет официальный сайт университета — University of Sydney. Применяя особый метод Помодоро, ученые смогли доказать — работая 25 минут и отдыхая по пять минут, можно увеличить эффективность своего труда, сообщает «Глас.ru».
Предыдущие исследования смогли показать, что постоянное пребывание на природе способствует помогает восстановлению скорости реакции и качества работы, но человек при этом далеко не на каждой работе может выйти на свежий воздух, и тем более на природу.
Стоит заметить, что вариант с садом или похожим местом воздействует на организм аналогично, иногда даже балкон с прекрасным видом и зеленью покажет оказать частично похожий эффект.
