В последнее время все больше людей сталкиваются с проблемой зависимости от еды.
Это серьезное заболевание, которое может привести к ожирению, нарушению обмена веществ и другим заболеваниям. Об этом сообщает Wday.ru.
Врач-диетолог Ефимова Анастасия Алексеевна рассказала о 5 признаках зависимости от еды.
Неумеренное увлечение едой. Люди, страдающие от зависимости от еды, могут постоянно думать о еде, смотреть на нее, обсуждать и покупать большие количества.
Потребность в еде в стрессовых ситуациях. Если вы часто едите в ответ на стресс, то это может быть признаком зависимости от еды.
Невозможность контролировать количество пищи. Если вы не можете остановиться после того, как съели порцию, то это может быть признаком зависимости от еды.
Чувство вины после еды. Если вы чувствуете вину после того, как съели большую порцию или неправильную пищу, то это может быть признаком зависимости от еды.
Отказ от социальных мероприятий из-за еды. Если вы отказываетесь от походов в рестораны или на вечеринки из-за того, что боитесь потерять контроль над своим питанием, то это может быть признаком зависимости от еды.
Если вы заметили у себя эти признаки, то обратитесь к специалисту. Зависимость от еды – это серьезное заболевание, которое нужно лечить.
Ранее ВСУ обещали не использовать кассетные боеприпасы для ударов по России.
