Вредные пищевые привычки людей, а также постоянная реклама подобной еды приводит к тому, что многие люди недоедают, при этом переедают — у них просто не хватает в организме полезных веществ, которые должны усваиваться с едой.
Об этом сообщила врач-нутрициолог, известный диетолог Татьяна Мещерякова.
По ее словам, калорий в такой пище с избытком, однако для здоровья такая еда вредна — в ней очень мало витаминов, которые так нужны организму человека, об этом сообщает Life.ru.
У человека может начаться депрессия, усталость, стать сухой кожа, а также появляется ломкость волос и ногтей. Поэтому стоит есть овощи и фрукты, или хотя бы употреблять в пищу каши, супы, и многие другие полезные блюда.
