Врач-диетолог Ольга Деккер поведала своим подписчикам, чем будет для них опасен пониженный уровень сахара в крови, а также рассказала о его признаках у детей.
Об этом сообщает Sport24, а также передает издание ОСН.
Она отметила, что падение уровня сахара в крови приводит к таким характерным симптомам, как слабость, головокружение, а также потливость, судороги. Если у человека уровень его упадет до особо низкого (считается особо низким показатель менее 3,3 ммоль/л) — нужно срочно обращаться к врачу.
Ольга Деккер заметила, что причиной такого резкого понижения уровня сахара в крови является — плохая сбалансированность питания, проблемы с щитовидной железой, значительное потребление алкоголя, избыток физнагрузок.
Врач советует правильно питаться и избегать потребления продуктов с трансжирами, высоким содержанием сахара, а также высокоуглеводными углеводами.
Кроме того, Деккер рассказала, как легко определить у ребенка уровень ожирения и его наличие.
Среди четырех признаков она назвала: первое — превышение среднего уровня индекса массы тела, второй признак — повышенный уровень сахара в крови, третьим признаком она отметила повышенный уровень холестерина у ребенка, а четвертым и последним считает повышенное кровяное давление.
