По словам диетолога доктора Марии Мухиной, тяга к мучным продуктам может быть признаком стресса и возможного дефицита глюкозы в организме, сообщает Москва 24.
Мука относится к углеводам, которые быстро превращаются в глюкозу в организме. Когда уровень глюкозы в крови снижается, человек может испытывать желание к сладостям и мучным изделиям — это известно как гипогликемия.
Это часто происходит после физических нагрузок, которые истощают запасы гликогена, представляющие собой запас глюкозы в организме.
Спортсмены и люди, занимающиеся интенсивными физическими нагрузками, могут испытывать это, что приводит к желанию употребить мучные продукты для восстановления уровня глюкозы.
Кроме того, стресс также может вызывать тягу к мучным изделиям.
Стресс может стимулировать выделение противоинсулинных гормонов, таких как кортизол, что может вызвать сильную инсулиновую реакцию и в дальнейшем привести к желанию потреблять углеводы.
Доктор Мухина также объяснила, что особые предпочтения в питании, включая те, которые возникают во время беременности, могут также способствовать тяге к мучным продуктам.
Эти выводы подчеркивают связь между тягой к мучным продуктам и различными физиологическими и психологическими факторами, подчеркивая важность понимания такой тяги и умения ею управлять для общего благополучия.
Ранее Смоленская народная газета сообщала, что американские СМИ заявляли о том, что западная техника не оказала помощи Вооруженным силам Украины (ВСУ), так как она оказалась легкой мишенью для российской артиллерии.
