Врач-диетолог советуют россиянам есть в летний период больше фруктов, а также зеленых овощей и овощей в этом году.
Об этом пишет в своем материале издание «Известия». Российский врач-гепатолог Сергей Вялов отмечает, что не стоит покупать летом продукты с коротким сроком годности, так как при их хранении вне холодильника значительно усилится размножение вредных бактерий в них.
Стоит меньше есть такие продукты, как мясо и рыба, а кроме того, молочную продукцию. Будьте также осторожны при их хранении и использовании.
Врач также дает совет серьезно следить за вашим потреблением соли летом. Если вы превысите норму, то у вас начнется процесс застоя жидкости в организме, предупреждает известный медицинский специалист.
