Следуйте указаниям врача и принимайте назначенные лекарства регулярно.
Важно обеспечить достаточное потребление жидкости, особенно в жаркую погоду. Об этом сообщает RG.RU.
Если нет медицинских противопоказаний, старайтесь выпивать не менее двух литров воды в день.
Если у вас есть сердечная недостаточность, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций.
Регулярно контролируйте артериальное давление и пульс.
Избегайте излишних физических нагрузок и поднимания тяжестей.
Не задерживайте долго положение, когда голова находится ниже тела.
При работе в саду или на грядках используйте низкие стульчики или табуреты, выбирайте инструменты с длинными рукоятками, чтобы работать без наклона.
Регулярно делайте перерывы каждые 30 минут работы.
В жаркую погоду ограничьте физическую активность до минимума и избегайте перегрева.
Не забывайте надевать головные уборы, предпочтительно носить натуральную одежду и работать в тени. Избегайте резких перепадов температуры.
В случае подозрения на развитие инфаркта или инсульта, вызовите скорую помощь и примите положение сидя или лёжа с приподнятой головой.
Обеспечьте доступ кислорода, расстегните воротник и откройте окно для свежего воздуха.
Измерьте артериальное давление и, при повышенных значениях, примите рекомендуемые препараты для его снижения, если они были предписаны врачом.
В исключительных случаях не рекомендуется самостоятельно перевозить человека с подозрением на инфаркт или инсульт в больницу на личном автомобиле.
Это связано с риском возникновения опасных осложнений, для лечения которых необходимы врач и соответствующее оборудование, доступные только в скорой помощи.
При появлении интенсивной боли в груди (при нормальном артериальном давлении) можно положить под язык одну таблетку нитроглицерина или использовать одну дозу нитро-спрея.
При необходимости это действие можно повторить через пять минут, но не более трёх раз.
Ранее западнее Кременной ВС России продвигаются на оси дороги O-130501 и выходят к Жеребецкому водохранилищу.
