Врач-педиатр Ольга Глушко в своем разговоре с изданием «Газета.Ru» рассказала о том, что людям со значительными нарушениями углеводного обмена не нужно есть каши утром, так как для них это вредно, в то время, как для большинства людей каши все-таки очень полезны.
При этом пациентам с такими диагнозами, как инсулинорезистентность, а также избыточный вес и сахарный диабет, не следует есть по утрам каши быстрого приготовления — там слишком много сахара.
А всем людям со значительным нарушением углеводного обмена врач советует много клетчатки и белка на завтрак.
