Телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева объяснила в программе «Жить здорово!», что овсяное молоко не является более полезным продуктом для желающих похудеть по сравнению с коровьим молоком.
Она отметила, что овсяное молоко содержит большое количество углеводов, которые легко усваиваются и способствуют аппетиту. Об этом сообщает Лента.ру.
Человек не использует эти углеводы, поэтому это может привести к набору лишнего веса.
Овсяное молоко содержит до 60 килокалорий в 100 граммах, что сопоставимо с жирным коровьим молоком.
Единственное отличие состоит в содержании жира, углеводов и белка.
Малышева также отметила, что овсяное молоко имеет не самый приятный вкус, поэтому ему часто добавляют большое количество сахара для улучшения вкуса.
Ранее Смоленская народная газета сообщала, что американские истребители F-16 уступают российским в манёвренности.
