Россиян просят быть осторожными.
Многие продукты из холодильника, такие как ароматизированный йогурт с клубникой, вишней и другими добавками, кажутся полезными и безопасными для здоровья. Однако по мнению медицинских экспертов WebMD они могут содержать большое количество сахара и жира.
Специалисты рекомендуют выбирать натуральный йогурт, добавлять в него свежие фрукты, ягоды и орехи для поддержания здоровья сердца и профилактики других заболеваний.
Кроме того, приобретенные в магазине кетчуп и майонез могут содержать опасные ингредиенты, такие как трансжиры, скрытый сахар, соль и консерванты. Вместо указанных соусов рекомендуется использовать растительные масла, например, оливковое.
Колбасы и мясные полуфабрикаты также могут быть вредны для здоровья, особенно если употреблять их регулярно. Такие продукты питания могут вызвать опасные заболевания кишечника и желудка.
Специализированный центр союза потребителей Росконтроль опубликовал марки колбас, которые рекомендуется покупать в магазинах и на рынке. Исследование показало, что некоторые из них действительно состоят мяса, без добавления красителей и консервантов.
