Напиток известен с древних времен
Эксперты Роспотребнадзора рассказали россиянам, почему полезно пить мятный чай. Напиток использовали еще в древности, о чем свидетельствуют находки археологов.
В первую очередь мята благоприятно действует на пищеварение. Исследования доказывают, что чашка чая помогает при изжоге, уменьшает вздутие и метеоризм. В целом, мята расслабляет пищеварительную систему и предотвращает возникновение геморроя.
Более того, напиток содержит компоненты, способствующие быстрому засыпанию и снятию стресса. По этой же причине мяту используют в ароматерапии и лечении головной боли. Лучше всего для расслабления пить при этом находясь в теплой ванне. Однако стоит быть внимательным и не путать мятный чай с напитком из мелиссы. Второй задает организму бодрость.
Мята не просто так встречается чаще всего в зубной пасте и жевательных резинках. Сильный аромат и вкус маскируют запах изо рта, а листья убивают некоторые бактерии.
Кроме того, среди полезных свойств мяты: уменьшение менструальных болей, помощь при сухом кашле, снижение аппетита при похудении, избавление от тошноты и рвоты, а также укрепление иммунной системы.
Ранее мы писали, что зеленый чай способствует здоровью сердца. Неважно, какой вид чая используется, все они снижают артериальное давление, уровень холестерина и влияют на общую работу сердечно-сосудистой системы.
