Почки представляют собой парный орган, отвечающий за удаление избыточной жидкости и отходов жизнедеятельности через мочу. Из-за своих функций на этот орган осуществляется значительное давление. Уролог-андролог Артур Богатырев поделился с «Известиями» рекомендациями по питанию, которые способствуют поддержанию здоровья почек.
Многие эксперты подчеркивают, что почечные заболевания могут развиваться стремительно. Богатырев рекомендовал людям с больными почками избегать продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат, орехи, картофель фри, чипсы, свекла, щавель, отруби и шоколад.
Также в группе запрещенных товаров оказался важный для организма калий.
«Калий участвует в водном обмене и поддерживает электролитный баланс. Тем не менее, его избыток может привести к гиперкалиемии, проявляющейся замедленным сердечным ритмом, слабостью и тошнотой», — пояснил специалист.
Кроме того, врач рекомендует ограничить потребление кофе, крепкого чая и колы, так как они способствуют образованию камней в почках. Также медик советует уменьшить количество молочных продуктов, поскольку избыток кальция может привести к риску мочекаменной болезни, пишут «Известия».
Многие считают, что ревень полезен для здоровья, но это мнение не до конца верно, отмечают специалисты. В Европе от употребления этого овоща уже отказались, но в России он все еще есть на прилавках магазинов.
