Осень — традиционный сезон простуд и гриппа. Тщательная уборка помогает удалить из дома пыль и накопившиеся аллергены.
Летом окна в доме открыты, что позволяет пыли, содержащей различные компоненты, проникать с улицы. Осенью вентиляция уменьшается, поэтому пыль дольше остается в доме, если ее не убирать, и вы вдыхаете ее в течение более длительного периода времени.
В холодную погоду люди проводят больше времени в помещении, что повышает риск респираторных инфекций. Уборка и дезинфекция различных поверхностей в доме может снизить вероятность распространения микробов по дому, пишет «Доктор Питер».
Генеральная уборка включает в себя очистку труднодоступных мест, таких как углы шкафов, экраны батарей, плинтусы, люстры, светильники и вытяжки, с использованием моющих средств. Стоит освободить холодильник и морозильную камеру от старых продуктов, разморозить и вымыть.
«Имеет смысл пересмотреть запасы специй и круп, проверить сроки годности и избавиться от просроченных продуктов», — рассказала дерматовенеролог Александра Филева.
Также важно удалить пыль и грязь с мягкой мебели до наступления осеннего сезона. Кресла и диваны следует постирать (и при необходимости сдать в химчистку), желательно сняв чехлы.
Ковры также подвержены скоплению грязи, поэтому их следует чистить пароочистителем или специализированным пылесосом. Также очистите вентиляционные решетки и фильтры кондиционеров.
«Это поможет улучшить циркуляцию воздуха в доме, снизить концентрацию загрязняющих веществ и улучшить общее качество воздуха», — объяснила врач.
