Рациональное и разнообразное питание поможет предотвратить развитие грыжи пищевода, сообщила в интервью изданию RuNews24.ru врач-гастроэнтеролог Милана Халиль.
Специалист советует ограничить потребление грубой растительной клетчатки, бобовых, жирного молока и мяса, а также маринадов. Употреблять пищу рекомендуется пять-шесть раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть более чем за три часа до сна, подчеркнула Халиль.
Также врач советует нормализовать массу тела и регулярно заниматься физическими упражнениями. В первую очередь, стоит отдать приоритетам комплексу, который направлен на укрепление мышц брюшного пресса. При этом чрезмерных физических нагрузок, связанных с поднятием тяжестей, гастроэнтеролог категорически рекомендует избегать.
Постоянная изжога после приемов пищи может быть серьезным симптомом, который необходимо внимательно отслеживать. Онколог Андрей Исаев-Апостолов ранее отметил, что такое состояние может быть сигналом возникновения рака пищевода. Риск развития проблем со здоровьем увеличивается у людей, страдающих от хронического гастрита, эзофагита или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
