У такого состояния есть причины.
Отеки могут быть серьезной проблемой, связанной с опуханием тканей и проблемами со здоровьем. Часто это состояние может быть вызвано неправильным выбором продуктов питания, отметила аллерголог и иммунолог Юлия Миневич, аллерголог и иммунолог.
По словам специалиста, отеки является следствием скопления лишней воды в организме. Причины возникновения могут быть разными, среди них можно выделить три основных типа.
Гидростатический отек связан с повышением давления в капиллярах. Гипопротеинемические отеки вызваны недостаточным содержанием белков (альбуминов) в крови. Мембраногенные отеки сопровождаются повышением проницаемости капилляров при воспалительном процессе.
Есть определенные продукты, которые могут усугубить отек. Среди них — соль и соленые продукты (чипсы, колбасы, консервы, чипсы) Они способствуют задержке воды в организме из-за содержания хлорида натрия. Вместо соли рекомендуется использовать специи и зелень.
Углеводы с высоким гликемическим индексом (белый хлеб, сладости, выпечка) приводят к резкому повышению уровня инсулина в крови и задержке натрия и воды. Алкоголь может вызвать обезвоживание и нарушение электролитного баланса, что также может привести к задержке жидкости, пише «АиФ».
