Он способствует снижению иммунитета
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о простом и вредном завтраке, который постоянно употребляют как взрослые, так и дети. Он приводит к ослаблению иммунитета и недостатку питательных веществ в организме.
Популярный завтрак и перекус – чай и бутерброд с колбасой. По словам Кашух, такой прием пищи калорийный, однако совсем не питательный. Он приводит к повышению утомляемости и ослаблению иммунной системы. Особенно вредно так кормить детей, организм которых нуждается в питательных веществах.
Употребление бутербродов может негативно сказаться на работе ЖКТ – из-за большого количества углеводов у ребенка может возникнуть запор, изжога или вовсе гастрит. также эксперт напомнила, что постоянное питание бутербродами приводит к набору веса и увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа.
Кашух рекомендует заменить бутерброды пищей, состоящей из овощей и сложных углеводов, информирует «МедиаПоток».
Ранее эксперты Роскачества проверили более 50 образцов растительного масла различных брендов, доступных к покупке в российских магазинах и выявили продукцию, которая опасна для употребления. Их не стоит брать даже по скидке.
