Терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, более известная как Регина Доктор, поделилась мнениями о самых пагубных привычках, вредящих здоровью женщин.
Специалист рекомендует отказаться от ношения стрингов. Врач объясняет это тем, что узкое белье способствует взаимодействию микрофлоры прямой кишки с микрофлорой влагалища и мочевыводящих путей.
Кишечная палочка, которая встречается примерно у 80% пациентов, является основным возбудителем цистита, заметила врач. Увеличение ее количества и переход из области прямой кишки в уретру зачастую приводят к болезненным симптомам.
Также эксперт призвала избегать ежедневных прокладок, так как теплая и влажная среда может способствовать развитию бактерий, вызывающих грибковые инфекции и цистит.
«Как быть с обычными выделениями? Меняйте нижнее белье почаще. Возьмите с собой дополнительную пару!» — добавляет Доктор.
Кроме того, медик предостерегает от использования коллагена. Указанный белок быстро распадается в пищеварительном тракте до аминокислот.
«Прием коллагеновых добавок может быть рискованным из-за наличия токсинов и отсутствия серьезных клинических испытаний», — заключила специалист.
Медицинский эксперт Екатерина Терентьева ранее сообщила, что оптимальный обхват талии для женщин в возрасте от 18 до 45 лет может составлять не более 88 сантиметров. Для мужчин он не должен превышать 94 сантиметров.
