Водопроводную воду пить не рекомендуется, так как она может содержать большое количество солей тяжелых металлов, сообщила врач Мария Беляева
По словам терапевта, постоянное употребление такой воды может нарушить работу почек и печени.
— Например, в ней содержится много железа. Мы не знаем, по каким трубам она идет. Может быть, где-то в ней содержится свинец. Если пить ее постоянно, то со временем она накапливается в организме и может быть очень вредной для печени и почек, — пишет Pravda.Ru.
Эксперт рекомендовала россиянам использовать фильтрованную воду и регулярно менять фильтры. В крайних случаях жидкость можно обеззаразить кипячением.
Беляева также предупредила, что вода из уличных автоматов может быть опасна, поэтому наливать ее нужно в проверенном месте. Самой безопасной питьевой водой врач-терапевт назвала бутилированную.
Для понижения давления многим гипертоникам нужно будет полностью отказаться от сахара, а также соли и продуктов с большим количеством калорий. Кроме того, в рацион нужно включать большое количество овощей и фруктов, сообщила врач-диетолог Наталья Лазуренко
