Акция приурочена к Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы
В воскресенье, 1 октября, по всей России пройдет всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Об этом сообщают в администрации областного центра.
Как уточнили чиновники, акция приурочили к Всемирному дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (1 октября). Мероприятия пройдут под девизом «От сердца к сердцу» и принять в них участие могут все желающие.
Для того, чтобы стать участником акции нужно всего лишь совершить пешую прогулку по городу, сделав около десяти тысяч шагов. То, сколько участник «нашагал» во время прогулки, может подсчитать специальная программа-шагометр.
«Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Основная цель акции — популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного способа для поддержания здоровья и физической формы, и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый может мотивировать своих родных, близких, друзей и коллег к здоровому образу жизни», — уточнили в администрации города.
Чтобы принять участие в мероприятии, нужно пройти регистрацию на сайте «Лиги здоровья нации».
