...

71-летний актер Джон Гудман поделился секретом, как смог похудеть на 90 килограммов

Интересное

71-летний актер из США Джон Гудман, который стал популярен из-за своей колоритной роли в фильме «Большой Лебовски», всегда бывший ранее полный, смог произвести настоящий шок (в приятном смысле) у коллег и поклонников во время своего выхода 62-го телефестиваля в Монако. 

Об этом сообщает издание «Российская газета». Как пишет британское издание Daily Mail, актер смог похудеть на целых 90 килограммов.


Гудман решил похудеть еще в 2007 году, он прекратил пить алкоголь и стал заниматься с тренером в зале, также кардинально поменяв свое питание.

По словам актера, ему оказала помощь средиземноморская диета, то есть питание, как основной пищей такими продуктами — рыбой, овощами, фруктами, а также оливковое масло с орехами. Кроме того, Гудман тренируется почти каждый день, шесть дней из семи в недели, и во время тренировки всегда проходит 10 000 шагов на беговой дорожке.

Смоленская народная газета
Комментарии