Ученые из Мичиганского университета и компании Dartmouth Health сообщили о том, что в течение суток наступает такой момент, который можно назвать наиболее неблагоприятным для человеческого организма. На это влияет масса факторов, которые влияют на настроение и самочувствие человека.
Исследователи выяснили, что наиболее неблагоприятным для всех показателей является время 5 часов. Именно в этот час люди отмечают, что их настроение находится на минимальном уровне, когда они только что проснулись. Напротив, самочувствие и настроение постепенно повышаются после пробуждения и достигает пика в 17.00.
— Настроение естественным образом меняется с самой низкой точкой утром и самой высокой вечером, независимо от сна, — сообщают исследователи.
Старший автор исследования Дэнни Форгер сообщил, что настроение человек повышается вместе с часами бодрствования. Впрочем есть у этого правила и обратный эффект, когда настроение наоборот снижалось в зависимости от продолжительности активности.
