Стресс, психические расстройства и сахарный диабет являются наиболее распространенными причинами постоянной усталости.
Эксперты из США заявили, что стресс, анемия, дисфункция щитовидной железы, психические расстройства и сахарный диабет являются наиболее распространенными причинами постоянной усталости, сообщает Daily Mail.
Врачи указывают на анемию как на одну из возможных причин переутомления, связанную с недостатком здоровых эритроцитов в крови. Дисфункция щитовидной железы также может привести к переутомлению, поскольку она участвует в выработке гормонов, регулирующих обмен веществ.
Специалисты отмечают, что стресс и психические проблемы могут вызывать излишнюю усталость. При стрессе организм вырабатывает избыток кортизола и адреналина, что приводит к временному повышению энергии, а затем резко падает.
Психические расстройства, такие как депрессия, тревога и ПТСР, сопровождаются дисбалансом нейромедиаторов в головном мозге, что может вызывать апатию и усталость.
Смоленский психолог-консультант Алексей Рыков рассказал корреспонденту издания Narodny-put.in почему у людей возникает синдром хронической усталости (СХУ) и как его побороть.
