Адекватный сон нужен человеку не только для восстановления — именно он приводит в порядок и норму артериальное давление.
Если постоянно страдать от бессонницы или не спать ночами, растет опасность инсульта, сообщает Live24.
Исследователи из Ирландии смогли провести исследование и выяснить, что наличие пяти и более факторов плохого сна способно поднять риск инсульта у человека в пять раз. Об этом сообщает телеканал CNN.
При этом речь идет как про длительный сон днём, так и про плохое качество сна. Плохое качество сна связывают с гипертонией и проблемами с сосудами.
Если человек спит плохо, мало, или не высыпается, то это может в итоге привести к постоянно повышенному давлению — к гипертонии, а в особо запущенном случае — даже привести к инсульту.
