Слабые, легко ломающиеся или скалывающиеся ногти могут указывать на дефицит железа или избыток селена.
Также может указывать на дефицит цинка и магния и гипотиреоз. Некоторые лекарственные препараты, такие как антиретровирусные средства и ретиноиды, могут временно усугублять эти проявления.
Кроме того, длительное пребывание в воде может временно ухудшить состояние ногтей.
Стойкая бледность часто является признаком дефицита железа, а также витаминов B12 и B9. Она также может быть вызвана кровопотерей или дефицитом меди. Выпадение волос также часто связано с дефицитом железа, цинка, биотина, витамина В2 и липидов.
Чрезмерное потребление витамина А и селена также может вызвать эту проблему. Слабые ногти, выпадение волос и бледный цвет кожи могут быть вызваны стрессом, заболеваниями щитовидной железы, побочным действием некоторых лекарственных препаратов, эндокринными нарушениями, гормональными изменениями, а также аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка и псориаз.
Четвертый сигнал, на который следует обратить внимание, язвы в уголках рта. Это может свидетельствовать о недостатке комплекса витаминов группы В или избытке витамина А.
Язвы также могут быть вызваны сухостью кожи, простудными заболеваниями, экземой, обезвоживанием и другими заболеваниями.
Ранее сообщалось о том, что десятки исламистских экстремистов с планами совершения терактов в Евросоюзе сумели проникнуть в Германию и несколько соседних стран.
