Смородина имеет в своем составе не только множество витаминов, но и обладает противораковыми свойствами.
Диетолог Оксана Михалева заявила, что насыщенная витаминами и минералами смородина улучшает здоровье и внешний вид, продлевая молодость. К тому же, в ягоде содержатся клетчатка и фруктовые кислоты, которые улучшают пищеварение и защищают кишечник от онкологических заболеваний.
Также, отметила диетолог, смородина способствует выведению из организма «плохого» холестерина, лишней глюкозы и тяжелых металлов. Ягода имеет много витамина С, его суточная доза содержится всего в 40 граммах ягоды. Также в продукте много кремния, марганца, меди и кобальта, которые защищают организм от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее врач Чернышова рассказала, как справиться с магнитной бурей. Изменения в своем состоянии могут почувствовать пожилые и метеозависимые люди. Специалист посоветовала не забывать принимать лекарственные препараты и не переутомляться.
