Зеленый чай, несомненно, является популярным напитком, известным своими полезными свойствами и антиоксидантными свойствами.
Однако, как отмечает врач-диетолог Марият Мухина, есть группы людей, которым не рекомендуется употреблять зеленый чай из-за определенных проблем со здоровьем. Об этом сообщает Москва 24.
Во-первых, людям с проблемами желудка или пищеварительной системы следует ограничить потребление зеленого чая.
Зеленый чай может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и усиливать симптомы, такие как изжога или дискомфорт в желудке.
Поэтому, если у вас есть проблемы с желудком, лучше посоветоваться с врачом перед употреблением зеленого чая.
Во-вторых, людям с высоким артериальным давлением следует быть осторожными с употреблением зеленого чая.
Хотя зеленый чай может помочь снизить давление благодаря содержанию полифенолов, но он также содержит кофеин, который может вызывать повышение артериального давления.
Поэтому, если у вас есть проблемы с высоким давлением, рекомендуется умеренное потребление зеленого чая или проконсультироваться с врачом.
В-третьих, людям, страдающим от нарушений сна или бессонницы, рекомендуется ограничить потребление зеленого чая, особенно вечером.
Зеленый чай содержит кофеин, который может стимулировать нервную систему и затруднять засыпание.
Лучше выбирать безкофеиновые или низкокофеиновые альтернативы, если у вас есть проблемы со сном.
Ранее сообщалось, что штрафы за сокрытие загрязнения природы вырастут в 5 раз.
