О том, кто может получить пользу от добавления молока в кофе, а кто должен воздержаться от этого, рассказала диетолог Волынкина в интервью «Вечерней Москве«.
По словам эксперта, кофе с молоком может защитить от рака пищевода, так как горячий напиток разъедает ткани этого органа, а молоко снижает его температуру.
Это помогает организму лучше усваивать кофе.
Также молоко компенсирует недостаток кальция, который не усваивается, если человек пьет чистый черный кофе.
Однако важно помнить, что кофе с молоком содержит гораздо больше калорий, чем без молока.
Это может замедлить процесс похудения и привести к набору веса.
Специалист также отметила, что молоко задерживает воду, что также может замедлить процесс похудения.
Поэтому лучше ограничить потребление молока или предпочесть растительные безлактозные альтернативы.
Ранее СБУ задержала украинца, который передавал позиции РСЗО HIMARS.
