Наиболее распространенная болезнь в мире — гиперинсулинемия, или, проще говоря, избыток инсулина в крови.
В своем блоге в интернете всемирно известный доктор Джозеф Берг отвечает на вопросы, связанные с этим заболеванием. Об этом сообщает издание Solenka.info.
Проблемы, вызванные гиперинсулинемией, огромны — болезнь может годами и даже десятилетиями никак себя не проявлять, но в итоге способствовать развитию ряда других заболеваний.
Доктор отметил — многие люди бдительно проверяют уровень сахара в крови, а вот уровень инсулина проверяют немногие. Однако два эти показателя, хоть и связаны, но могут быть не одинаковы — второй зависит от потребления сахара, углеводов в рационе и количества приемов пищи (чем чаще, тем выше вероятность, как и количество сахара с углеводами в пище).
Доктор советует сдать людям, которые его у себя подозревают, простой анализ — уровень инсулина натощак. При этом он советует для решения этой проблемы со здоровьем кето-диету с интервальным голоданием — с ней инсулин постепенно снизится.
