Эксперт объяснил, почему спать на левом боку не вредно
В рубрике «Страшилки о здоровье» в программе «О самом главном» на канале «Россия» главный теледоктор страны Александр Мясников прокомментировал миф о том, что спать на левом боку вредно для сердца. По его словам, главное – это в принципе спать.
Мясников отметил, что вреден недосып, пересып, храп. А сон на каком-то определенном боку совершенно не имеет значения, так как грудная клетка – это очень надежный каркас.
Мясников отметил, что все же есть вещи, которые действительно вредны для сердца, причем они могут привести к его внезапной остановке. Например, это очень сильный испуг. Также внезапная смерть от остановки сердца может произойти из-за аритмии, часто это случается с молодыми спортсменами на тренировках или на соревнованиях.
– При аритмии и большой нагрузке в сердце за секунду проходят различные электрические токи и разные процессы. И если целый цикл – 1 секунда, есть период в 0,02 секунды. Если в это время с сердцем что-то случается, оно остановится, – отметил эксперт.
Ранее уфимские врачи рассказали, по каким признакам можно заподозрить у себя проблемы с сердцем как можно раньше.
