По данным исследования, проведенного специалистами по питанию из Королевского колледжа в Лондоне и опубликованного в European Journal of Nutrition, у людей, которые рано встают по будням и высыпаются по выходным, в кишечнике содержится меньше полезных бактерий и больше вредоносных, что может увеличить риск ожирения и инсульта.
Исследователи проанализировали данные более чем тысячи человек и пришли к выводу, что одной из возможных причин увеличения количества вредоносных бактерий в кишечнике связана с так называемым социальным джетлагом, когда люди спят больше по выходным после раннего подъема по будням. Об этом сообщает Лента.
Кейт Бермингем, специалист по питанию, которая работала над исследованием, отметила, что ухудшение микробиома кишечника происходит из-за неправильного питания.
Люди, которые предпочитают долго спать по выходным, на 16 процентов чаще употребляют картофель, чипсы и сладкую газировку, а реже едят овощи, фрукты и орехи.
Специалист подчеркнула, что плохое качество сна влияет на выбор продуктов, и люди больше склонны к углеводам или пище с высоким содержанием сахара.
Таксопарки на данный момент не хотят закупать для своих таксопарков машины лишь российских автомобильных производителей, а просят дать им выбор для закупки автомобилей.
