Фармацевт Ариана Медизейд рекомендовала не тратить впустую деньги на три пищевые биодобавки, поскольку они абсолютно бесполезны для здоровья, передает HuffPost.
Первая рекомендация специалиста — не принимать витамин D в чистом виде. Она объяснила, что этот БАД должен поступать в организм в сочетании с витамином К2. Без этого витамина нарушается механизм усвоения кальция, который может откладываться вместо костей в артериях, что чревато их кальцификацией. Это наносит вред сердцу и сосудам.
Фармацевт не советовала одновременно принимать цинк и магний, поскольку они нейтрализуют полезные свойства друг друга. Она рекомендовала пить их с интервалом в два часа. По ее словам, цинк следует принимать во время еды.
Медизейд посоветовала не принимать зверобой вместе с оральными контрацептивами, поскольку трава стимулирует метаболизм лекарств в организме, что приводит к снижению их концентрации в крови.
Ранее «СН-Газета» сообщала, что витамин D не влияет на сердечно-сосудистые заболевания. Швейцарские ученые выяснили отсутствия связи между приемом БАДа и снижением риска заболеваний сердца и сосудов.
18 октября Роспотребнадзор проинформировал об изъятии из оборота 118 тысяч упаковок БАДа, который содержит гормон сна. Специалисты выяснили, что препараты нарушают требования законодательства Таможенного союза.
