По заявлениям ученых, ЗОЖ защищает от ускоренного старения и помогает нейтрализовать эффекты диабета, сообщает издание «HealthDay«.
Специалисты провели тщательный анализ 31 тысячи британцев в возрасте от 40 до 70 лет. Благодаря новым технологиям и искусственному интеллекту, удалось выяснить, влияет ли здоровый образ жизни на самочувствие людей, у которых уже были поставлены определенные диагнозы. Как итог выяснилось, что у людей с предиабетом мозг в среднем был на полгода старше, чем у их здоровых сверстников.
Тем не менее ученые также заметили, что у диабетиков, которые были физически активны, не курили и не пили алкоголь, мозг был в нормальном состоянии. Другими словами, благодаря здоровому образу жизни, даже при поставленном подобном диагнозе, человек может сохранить физическую форму, аналогичной здоровому и крепкому человеку.
Ранее кардиолог Ольга Бокерия выделила утреннюю привычку, которая может приводить к повышению уровня тревожности сразу после пробуждения.
