Медицинские эксперты в болгарском издании Actualno.com отмечают, что чрезмерное потребление бананов — это поедание более трех бананов за одни сутки.
Такое количество бананов вредно для многих людей из групп риска — например, для всех больных сахарным диабетом и для людей с лишним весом. Об этом сообщает портал «МедПульс».
Бананы также весьма вредны при постоянном чрезмерном потреблении для людей, которые больны сосудистыми заболеваниями, так как сложные углеводы в них повышают вязкость крови, сообщает портал «ИноСМИ».
В день лучше есть не более двух-трех бананов средних размеров — в таком случае они будут полезны для организма человека, и способны помочь его желудку перерабатывать и другую пищу. При этом разницы в том, какие сорта бананов есть, нет — сахара в них примерно одинаковое количество.
