Мед полезен, но важно соблюдать меру.
Врач Марина Константинова предупредила о нежелательности чрезмерного употребления меда.
Она рекомендует не есть более 50–100 г меда в сутки из-за высокого содержания быстрых углеводов в продукте, которые могут негативно воздействовать на поджелудочную железу и почки.
Также подчеркивается важность употребления меда в первой половине дня и при температуре не выше 40 градусов, чтобы сохранить его полезные свойства. Мед не рекомендуется употреблять людям с ожирением, а также тем, кто страдает сахарным диабетом или аллергией на продукты пчеловодства.
пишет IZ.ru
