Одна бессонная ночь вполне может привести к старению мозга на два года, заявили в исследовании международной команды ученых-неврологов и сомнологов.
Об этом сообщает МК.
Группу добровольцев лишили сна на 24 часа полностью, в то время как другим дали поспать лишь 3 часа за ночь, а третьей группе дали поспать 5 часов в течение пяти ночей. Показатели затем собрали и обобщили.
Оказывается, что при полном лишении сна на 24 часов морфологический возраст мозга у участников эксперимента возрос на 1 – 2 года. А вот изменения мозга при частичном лишении сна были не такими существенными.
