Сердце может стареть раньше времени — такое предупреждение дала кардиолог Татьяна Пелагеина, основываясь на своем опыте.
Она отмечает, что в современном мире все больше людей сталкиваются с проблемами сердца уже в молодом возрасте. Об этом пишет СФ.
По словам доктора Пелагеиной, причиной такого преждевременного старения сердца является неправильный образ жизни.
Недостаток физической активности, неправильное питание, стресс, курение и употребление алкоголя — все это оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Она подчеркивает, что сердце — это неиссякаемый орган, который работает круглосуточно, обеспечивая наш организм кислородом и питательными веществами.
Однако, если мы не заботимся о нем, не поддерживаем его в хорошей форме, то оно начинает стареть быстрее.
Кардиолог рекомендует обратить особое внимание на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Она советует вести активный образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями, следить за питанием, избегать стрессовых ситуаций, бросить курить и умеренно употреблять алкоголь.
Также, доктор Пелагеина подчеркивает важность регулярных медицинских осмотров и контроля показателей сердечной деятельности.
Ранее средняя стоимость «школьного набора» в РФ выросла на 7 %.
