По мнению специалиста по питанию Сары Гароне, бокал вина может помочь уменьшить стресс и поддерживать здоровье сердца.
Однако он также связан с повышенным риском развития некоторых видов рака и приведет к изменению фигуры.
Эту информацию пишет Лента.
Согласно словам специалистки, влияние вина на организм зависит от его потребления.
Она рекомендует считать безопасной нормой один бокал вина в день для женщин и два бокала для мужчин.
Тем не менее по мнению Гароне, даже умеренное ежедневное употребление алкоголя постепенно повышает толерантность организма к нему.
Это означает, что мозг адаптируется к воздействию алкоголя, и чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо увеличивать дозу.
Нутрициолог также предупреждает о повышенном риске развития рака мозга, шеи, пищевода, печени, груди и толстой кишки даже при умеренном употреблении вина.
Она объясняет, что средний стакан вина объемом 150 миллилитров содержит примерно от 120 до 125 килокалорий.
Добавив это к общему количеству потребляемых калорий, можно набрать вес, прежде чем осознать это.
Ранее контрнаступлению ВСУ придали новый смысл на Украине.
